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さて、最近北海道で話題となっております小泉恵理インストラクターの「心と体の栄養ケア」〜体喜YOGA〜を、下記の要領で開催いたします。20年以上に及ぶヨガその他の体操の研究、検査技師としての医療実務の長い経験、心理カウンセラー&セラピストとしての知識を導入して、心と体を両面から癒す「体喜操」を考案され、生きる基本になる呼吸法、季節に合わせ変化対応ができバランスを生む身体。そこに流れる「気」を独自の方法で静と動」を音楽のもとに組み合わせます。心、身体が喜ぶようにと考えられたもが「体喜YOGA」です。この機会に体験してみて下さい。
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プログラム
1.ミニ講和 〜ストレスの原因〜
2.体喜YOGA体験 〜心と体のリクラゼ〜
3.ヨーガ・ダンスセラピー(デモンストレーション) |
当日は軽い運動に適した服装で、大形バスタオル1枚とフェイスタオルをご持参ください。 *参加には事前に予約が必要です。定員20名(先着順で締め切ります) |
日時:10月17日(土曜日)13:00(受付)13:30 開演〜16:00
参加費用:¥1,000円 当日会場でお支払いください
会場:新宿文化センター 和室(楽楽倶楽部) |
お申し込みはこちらからの申込用紙にご記入の上FAXにてお送りください。 |
お申込書のダウンロードがこちら |
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