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さて、最近北海道で話題となっております小泉恵理インストラクターの「心と体の栄養ケア」～体喜ＹＯＧＡ～を、下記の要領で開催いたします。20年以上に及ぶヨガその他の体操の研究、検査技師としての医療実務の長い経験、心理カウンセラー＆セラピストとしての知識を導入して、心と体を両面から癒す「体喜操」を考案され、生きる基本になる呼吸法、季節に合わせ変化対応ができバランスを生む身体。そこに流れる「気」を独自の方法で静と動」を音楽のもとに組み合わせます。心、身体が喜ぶようにと考えられたもが「体喜ＹＯＧＡ」です。この機会に体験してみて下さい。
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プログラム
１．ミニ講和 ～ストレスの原因～
２．体喜ＹＯＧＡ体験 ～心と体のリクラゼ～
３．ヨーガ・ダンスセラピー（デモンストレーション） |
当日は軽い運動に適した服装で、大形バスタオル１枚とフェイスタオルをご持参ください。
*参加には事前に予約が必要です。定員20名（先着順で締め切ります） |
日時：10月17日（土曜日）13:00（受付）13：30 開演～16：00
参加費用：￥1,000円 当日会場でお支払いください
会場：新宿文化センター 和室（楽楽倶楽部） |
| お申し込みはこちらからの申込用紙にご記入の上ＦＡＸにてお送りください。 |
| お申込書のダウンロードがこちら |
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